ما هي فوائد وأضرار عشبة الأشواغاندا (عبعب منوم، أشوجندا, جينسنغ هندي
عشبة الأشواغاندا اشواغاندا ( Withania somnifera) هي أحد أهم أعشاب الايورفيدا (الطب الشعبي الهندي)وغالبا ما يشار إليها باسم "الجينسنغ الهندي".موطنها الهند وباكستان وإسبانيا وأفريقيا وأجزاء من الشرق الأوسط وجنوب شرق آسيا.
![](/images/whatsapp.png)