كم سعرة حرارية في الرز ؟ حسب نوع الرز وطريقة الطبخ
الأرز المطبوخ مع اللحوم: 347 كالوري. أرز مطبوخ مع الدجاج: 329 سعر حراري. أرز مطبوخ مع الجمبري: 321 سعر حراري. أرز بني بالنكهات: 232 سعر حراري. الأرز الأصفر: 150 سعر حراري. أرز مع خضروات: 170 سعر حراري.
