الطريقة الأفضل لطهي الذرة الصفراء .. للمحافظة على فوائدها وطعمها
منخفضة السعرات الحرارية نسبيًا: الذرة الصفراء تحتوي على كمية معقولة من السعرات الحرارية، حيث أن كوب واحد من الذرة المطهوة يحتوي على حوالي 100-120 سعر حراري فقط. لذلك يمكن تناولها ضمن حمية ...
